Жизнь клуба
Авторский семинар Михаила Дьяконова
«Как питаться, чтобы всегда быть в отличной форме»
Помимо прочего, включает в себя наиболее важные аспекты рационального питания:
✅ Что считать сбалансированным рационом питания
✅ Какие продукты предпочесть
✅ Сколько пить воды
✅ КБЖУ: как рассчитать
✅ Нужны ли какие-то специализированные добавки