Жизнь клуба

Открылось новое направление — TWERK! Это надо попробовать!

Twerk (Booty dance) — это танец, в основе которого лежит движение самой привлекательной частью тела — ягодицами. Самый провокационный и трендовый на сегодняшний момент танец. Будьте готовы, что после занятий вы: 1. Получите упругие ягодицы, потому что почти весь танец проходит в приседе и с постоянным напряжением ягодичных мышц. 2. Вы научитесь танцевать, потому что тверк это часть хип-хоп-культуры и помимо «тряски» вы будете учиться делать грув, учить базу хип-хопа, дэнсхола, джаз-фанка и даже крампа. 3. У вас будет отличное настроение, ведь сам танец обеспечивает выделение огромного количества эндорфинов, гормонов счастья. 4. Вы разовьете мышечную память. На каждом занятии дается определенная хореографическая связка, со своим настроением и подачей.

10.10.2015

Сомневаешься? Запишись на тест-драйв

НЕДЕЛЯ ФИТНЕСА "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"

Новый семейный фитнес-клуб в Марьино открывает свои двери. Занятие фитнесом и поддержание формы давно уже стало неотъемлемой частью каждого успешного человека, своего рода нормой и даже правилом. «Академия спорта» – это не просто тренажерный зал в Марьино – это полноценный спортивный комплекс, надежный помощник в деле физического здоровья и прекрасной формы! «Академия спорта» предлагает полный набор необходимых услуг, чем бы вы ни пожелали заняться: аэробика, фитнес, боевые единоборства, курсы самообороны, танцы различных стилей и направлений – и многое другое. К вашим услугам – современный тренажерный зал и опытные инструкторы, массаж, а также детский фитнес и йога (групповые занятия). Хотите заняться кроссфитом – это тоже не проблема, курс «кроссфит Марьино» поможет вам освоить этот увлекательный вид физической нагрузки. Мы прекрасно понимаем, что у разных людей разные предпочтения и проводим как групповые занятия, так и индивидуальные. Тренажерный зал «Академии спорта» в Марьино укомплектован самым современным оборудованием и квалифицированным персоналом – приходите и убедитесь в этом сами. Добро пожаловать – и будьте здоровы!