Оздоровление души и тела

Занятия йогой в Марьино и на Братиславской: оздоровление души и тела

Занятия йогой в сети клубов «Академия спорта» позволят вам обеспечить гармоничное физическое и духовное развитие, подарят все возможности для самосовершеноствования и обеспечат профессиональный контроль за освоением классических и асан и медитативных практик этого восточного учения. Йога в Марьино ориентирована, в первую очередь, на жителей района и тех, кто бывает здесь по долгу службы. Комфортабельные залы, оснащенные всем необходимым и расположенные в шаговой доступности от дома или места работы, позволят вам не терять время на дорогу до спортивного зала и обеспечат максимальное удобство при посещении индивидуальных или групповых тренировок. Занятия йогой в Марьино проходят по двум направлениям — классическому, с изучением асан и выполнением специальной гимнастики для суставов, и в формате хатха-йоги. В первом случае основной акцент будет сделан на гармонизации душевного состояния и физических параметров тела. В частности, в программу занятий, будь то йога на Братиславской или в других наших клубах, будут включены упражнения на растяжку, релаксационные и общеукрепляющие асаны. Хатха-йога в клубах сети «Академия Спорта» В отличие от того, что дает йога в своем варианте для новичков, освоение хатха-йоги, в первую очередь, направлено на комплексное изучение асан, медитативных практик и пранаям. Регулярные занятия йогой позволяют избавиться от проблем в системе опорно-двигательного аппарата, обладают способностью улучшать сон, снимают усталость и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. Заметно улучшаются в этом случае и физические кондиции обучающихся, мышцы обретают гибкость и эластичность, кожа подтягивается, снижается масса тела. Йога на Братиславской и в Марьино станет лучшим выбором для тех, кто не готов жертвовать своим комфортом даже ради здоровья. Вам, наверняка, придутся по душе комфортабельные залы для занятий, оснащенные всем необходимым, и доброжелательная атмосфера наших клубов. А мы сделаем все для того, чтобы вы пожелали вернуться к нам вновь.

Новый семейный фитнес-клуб в Марьино открывает свои двери. Занятие фитнесом и поддержание формы давно уже стало неотъемлемой частью каждого успешного человека, своего рода нормой и даже правилом. «Академия спорта» – это не просто тренажерный зал в Марьино – это полноценный спортивный комплекс, надежный помощник в деле физического здоровья и прекрасной формы! «Академия спорта» предлагает полный набор необходимых услуг, чем бы вы ни пожелали заняться: аэробика, фитнес, боевые единоборства, курсы самообороны, танцы различных стилей и направлений – и многое другое. К вашим услугам – современный тренажерный зал и опытные инструкторы, массаж, а также детский фитнес и йога (групповые занятия). Хотите заняться кроссфитом – это тоже не проблема, курс «кроссфит Марьино» поможет вам освоить этот увлекательный вид физической нагрузки. Мы прекрасно понимаем, что у разных людей разные предпочтения и проводим как групповые занятия, так и индивидуальные. Тренажерный зал «Академии спорта» в Марьино укомплектован самым современным оборудованием и квалифицированным персоналом – приходите и убедитесь в этом сами. Добро пожаловать – и будьте здоровы!