Губский Евгений (Персональный тренер)
Образование: ДЮСШ по футболу, комиссией присвоено звание Инструктор общественник по спорту.
Курсы Федерация Фитнеса и аэробики России по направлению персональный тренер.
Специализируюсь по следующим направлениям:
- Снижение жировой прослойки (сушка тела),
- Набор мышечной массы,
- Поддержание общего тонуса,
- Работа на повышение силы и выносливости,
- Коррекция проблемных зон и исправление дефектов осанки,
- Обучение основам правильного питания,
- Реабилитация после травм.
В спорте с детства, занимался футболом 12 лет (1-взрослый разряд), греко-римской борьбой 5 лет, в фитнесе 10 лет, обладаю знаниями в области анатомии, биомеханики, биохимии, которые постоянно совершенствуются, слежу за своей физической формой, выступаю на соревнованиях по фитнесу.
Добро пожаловать ко мне в Instagram.
Моя страница VK.
Лызин Константин (Персональный тренер)
Образование: Среднее профессиональное образование по специальности педагог, в настоящее время обучаюсь в вузе на педагогическом факультете.
О себе: Сертифицированный фитнес тренер (WFF и WBBF Атлетический фитнес России). Стаж собственных тренировок более 6-ти лет, этого время хватило, чтоб на себе поэкспериментировать набор мышечной массы и сушки, за счет правильно составленного тренировочного процесса, плана питания и режима в целом.
Специализация:
— набор мышечной массы,
— снижения веса,
— тренировки на увеличение силовых показателей,
— составление программ питания и тренировок,
— консультации по спортивному питанию.
Я помогу вам достичь желаемого результата, а также не останавливаясь на достигнутом поставить новую цель и идти к ней уверенными шагами!
Мой девиз: Никогда не останавливайся на достигнутом!
Добро пожаловать ко мне в Instagram.
Моя страница VK.
Бугира Надежда (Персональный тренер)
Здравствуйте друзья!
Приглашаю всех желающих на прогрессивные тренировки!)
Кто желает изменить своё тело, пищевые привычки и образ жизни!? Составляю тренировочные программы в соответствии с вашей целью, подбираю индивидуальный пищевой рацион, тренировку. Отслеживаю ваш прогресс и вношу корректировки. Я помогла многим, поделившись накопленными знаниями о принципах правильного питания, построения тренировок, показала, как пользоваться свободой при выборе еды, при этом оставаясь в прекрасной форме.
В спорте с 7 лет. Вступающая спортсменка в номинации «Бодифитнес».
Имею красный пояс по карате.
10 лет занимаюсь пешеходным туризмом, есть разряды по скалолазанию.
Буду рада быть Вам полезной!
С уважением Надежда!
Моя страница VK.
Иванов Станислав (Персональный тренер)
Сертифицирован Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA)
Провожу персональные тренировки по системе классического фитнеса, по программе функционального тренинга, а также обучаю базовым элементам боевых искусств.
Составляю программы питания индивидуально под клиента, с учетом поставленных задач (похудение, набор мышечной массы или поддержания формы).
Достижения: Бронзовый призер чемпионата Кемеровской области по жиму лежа, г. Кемерово. Победитель городского чемпионата по силовому многоборью среди охранных структур.
Неоднократный призер соревнований по рукопашному бою.
Инструктор по силовому многоборью и рукопашному бою.
Добро пожаловать ко мне в Instagram.
Моя страница VK.
Власова Марина (Персональный тренер)
Персональный тренер
Имеет медицинское образование
Приобрела огромный опыт работы по реабилитации в физкультурном диспансере
Окончила курсы повышения квалификации – «Ассоциация профессионалов фитнеса»
В сфере фитнеса более 15 лет
Моя страница VK.
Суханов Вячеслав (Инструктор по йоге)
Проявил интерес к практике йоги вначале 1991 года.
В 1992 году приступил к обучению в школе йоги расположенной в предгорьях Гималаев, посвящая время изучению древних текстов раскрывающих философию и суть практики йоги.
Одним из основных принципов школы йоги есть «ахимса» или не лишать радости жизни живых созданий. Именно по этому Вячеслав вегетарианец.
Окончив обучение в 1998 году продолжил практику в столице Индии, проводя обучающие курсы в учебных муниципальных заведениях города Дели.
В 1999 году продолжил изучение Йоги в институте йога-ве-данты в Бонбее.
В 2000 году сфокусировал внимание на науке под названием джняна или гьяна йога, изучая философские трактаты величайших мастеров этого направления в городе Тируванамалае в 250 км. от г. Модраса на юге Индии.
Несколькими месяцами позднее перешел к изучению философии под названием снкхьяна-аналитическое изучение истинного от эфимерного. В 2001 году посетил предгорье Гималаев и Тибета практикуя Йогу и проводя анализы проделанной работы. С 2003 года занимается провидением развивающих программ по практике и философии йоги, мощнейшей системы полноценного развития всех функций человеческого потенциала.
В мае 2007 года принял участие в экспедиции с целью антропологических исследований основанных на философии практики йоги. Экспедиция началась со среднеазиатских регионов по шелковому пути, пересекла Юго-западную границу Китая, необычайно красивые места, далее движение по Тибету в Лхасу – столицу Тибета. Оставив Тибет позади, экспедиция направилась к Гималайскому хребту, посетив королевство Непал. Завершилась экспедиция в столице Индии Дели в начале октября.
Интересно отметить, что на протяжении всей экспедиции не смотря на разнообразие экстремальные условия; изменения климата, давление воздуха, отличие обычаев и традиций окружающих людей, не ощущалось ни каких физических и ментальных неудобств или дискомфорта. Все благодаря регулярной практики йоги. Это еще раз доказало на практике безупречное совершенство науки йоги насчитывающей много тысячелетий и направлений самым беспристрастным судьей — временем.
Зубова Светлана (Инструктор по йоге)
Педагог по образованию
Занимаюсь йогой с 2008 года, преподаю с 2010 года
Веду такие направления как йога и восточная гимнастика
Моя страница VK.
Сударикова Наталья (Инструктор групповых программ)
Преподаватель с огромным профессиональным опытом работы, спокойной душой и энергичной волей
2 высших образования (Институт Национального Здоровья)
Опыт работы более 10 лет
Руденко Андрей (Инструктор по йоге)
C 6 лет занимается единоборствами и гимнастикой
Закончил педагогический институт (КГПИ)
Являюсь педагогом по физической культуре и спорту
Посещал семинары и мастер классы по йоге и восточным видам гимнастики
Тренерской деятельностью занимается с 2001 года
Волкова Елена (Инструктор групповых программ)
Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ аэробика, интервальная тренировка, функциональный тренинг, Super Sculpt, Upper Body, ABL, ABS, Pilates, Stretch.
Моя страница VK.
Степакова Евгения (Инструктор танцевальных направлений)
Школа восточного танца Фараоник (одна из первых школ России)
Преподаватель Самех эль Дессоуки, есть сертификат этой школы (на английском языке), 1999 год
Школа «Жасмин»
Преподаватель Мохсира 2001
Кроме классического арабского танца изучены основы танцевальных направлений: узбекские, турецкие, персидские, индийские, африканские
Работа в шоу-группе «Алмаз», сольное участие в театральной постановке «Шкатулка из Марракеша»
Школа танца “NEFERTARI DANZA”, персональные занятия и постановка
Преподаватель Наталия Фадда (первая чемпионка мира по танцу живота, 2003 г., Россия; трижды чемпионка России по Belly Dance) 2004 год
НАГРАДЫ:
Диплом, Московская федерация современного и эстрадного танца, 1-й Открытый Всероссийский фестиваль по танцу живота, группа, 1 место, 2001 год
Диплом, Общероссийская танцевальная организация, Чемпионат России, соло, любители, 6 место
Грамота, ОРТО, третья ступень танцевального мастерства (их всего 4, 4-ая высшая)
Диплом, ОРТО, Открытый кубок России, профессионалы, соло, 13 место 2002 год
Моя страница VK.
Войтенко Владимир (Инструктор по единоборствам)
25 лет занятие рукопашным боем СК «Гермес»
20 лет профессиональный телохранитель
Прошел обучение по подготовке телохранителей в Израиле
Инструктор по рукопашному бою
Инструктор по стрельбе
Опенкина Наталья (Инструктор групповых программ)
Сертифицированный фитнес инструктор Федерации Аэробики России (FAR) с 1993 года
Персональный тренер по фитнесу и оздоровительной аэробике (FISAF) с 2007 года
Сертификаты FISAF: Аэробика I, II, III; Степ-аэробика I, II, III; Силовая тренировка; Персональный тренинг; Танцевальная аэробика
Участник различных мероприятий: «Лучший инструктор года», мастер-класс и марафон по фитнес аэробике
Работает в области фитнеса более 20 лет, с 1991 года
Моя страница VK.
Ким Дмитрий (Инструктор по единоборствам)
Инструктор по таэквондо
Обладатель черного пояса, 4-й дан
Тренер международной категории
Неоднократный чемпион страны
Серебрянный призер Азии
Чемпион мира 2004 года (W.A.S.C.O., Италия)
Моя страница VK.
Лисовская Анастасия (Инструктор детского клуба)
Преподаватель восточных и эстрадных танцев
Её воспитанники — участники и лауреаты танцевальных фестивалей и конкурсов
Окончила с отличием Московский государственный педагогический Университет им. Ленина, специализация – «Физкультура и спорт»
Мастер спорта, член ассоциации профессионалов фитнеса
Автор многочисленных программ и методик по работе с детьми
Является организатором праздников, спортивных мероприятий и танцевальных фестивалей
Специализируется по работе с детьми, имеющими физические недостатки. Опыт работы в детском фитнесе более 10 лет
Моя страница VK.
Солодова Дарья (Инструктор детского клуба)
Училась в Glamour Dance Studio (Канны, Франция), Broadway Dance Centre (Нью-Йорк, США), Летней школе танца ЦЕХ, а также у различных российских и зарубежных педагогов по направлениям классический танец, современный, джаз-модерн
Выступала в театрах-студиях на английском языке Top Ten (Новосибирск), M.E.S.S. (Москва), принимала участие в концертах ДК ГУВД (Москва)
Окончила магистратуру Московского Городского Психолого-Педагогического Университета
Опыт работы с детьми более 6 лет
Моя страница VK.
Покладов Алексей (Инструктор по баскетбольному фристайлу)
Педагог-организатор в области физической культуры и спорта, а так же молодёжного направления «Баскетбольный фристайл»
Занимается данной дисциплиной более 5 лет, 3 года преподавательской деятельности
Побывал в различных учреждениях и давал мастер-классы: ДОЦ «Радуга», СК «Крылатское», Сергеев-Посадский детский дом, Мытищинский, Хотьковский, Тульский, Северо-Агеевский
В детском молодёжном центре «Банана Клаб» (Турция, г. Алания) с 7 июля по 7 августа 2014 года, ДОЦ «Пушкино» с 8 августа по 29 августа 2015 года, Парк Кузьминки с 10 июля по 30 августа
С 2013 года работаю в ГБУ ММЦ «Рубеж» педагогом спортивного клуба «Баскетбольный фристайл»
Алексей участвовал на телеканалах: Ю, 360 подмосковье, НТВ-плюс, Отв
Работа с компаниями: Alpen Gold, P&G, Onitsuka tiger, Ewin Patrick
Выступления на различных мероприятиях и площадках: «Музыка в ритмах народов мира», «Лучший город земли», «День варенье», «День города», Известия Hall, Гостинный двор, Кремлёвский дворец
Выступления на одной сцене с артистами: Вахтанг Каландадзе, Juke Box trio, Дюна, Бандэрос, DJ Mater Marioт
Добро пожаловать ко мне в Instagram.
Моя страница VK.
Как проходят занятия вы можете посмотреть здесь.
Пестряков Евгений (Инструктор по кроссфит)
Студент 4 курса РГУФКСМиТ, кафедры «физической реабилитации и оздоровительной физической культуры».
Спортсмен-разрядник силовых видов спорта (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг), участник многих юношеских соревнований по функциональному многоборью.
Предлагаю вам занятия: CROSSFIT, силовой подготовкой, функциональный тренинг, ОФП. Помогу вам повысить техническое мастерство в силовых тренировках. Занимаюсь восстановлением после травм опорно-двигательного аппарата и нарушений сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Веду как групповые, так и персональные тренировки.
В зависимости от Ваших целей, выбираю необходимую тренировочную программу. Сделаю Вас сильнее и выносливее, помогу убрать лишний вес, или же набрать его. Тем, кто хочет поправить своё здоровье, покажу, как наиболее эргономично тратить свои силы и сохранить здоровье на долгие годы.
Моя страница VK.
