8 (495) 780-55-14 (Марьино)
8 (495) 940-73-71 (Варшавская)

Гиревой фитнес (kettlebellfitness)

Сеть семейных фитнес-клубов «Академия Спорта» представляет новое направление тренировочных программ «Гиревой фитнес (kettlebellfitness)» в Марьино и Варшавской
 
Гиревой фитнес — это комплекс упражнений, одновременно направленный на развитие силы, выносливости и гибкости всех частей тела человека, с использованием всего лишь одной или двух гирь и минимального тренировочного пространства.

Тренировки с гирями с использованием различных весов и правильной интенсивностью нагрузок — являются прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, а в частности атеросклероза сосудов. Благодаря работе с гирями у вас улучшится осанка, гармонично будет развиваться мышечный корсет: поясница, мышцы ног и рук, плечи и даже ягодичные мышцы будут выглядеть превосходно.
 
 
Если вы хотите быть всегда в отличной форме и получать максимальную отдачу от своих тренировок, Вам непременно стоит попробовать гиревой фитнес. Тренировка сбалансирована таким образом, что вы получаете нагрузку на все мышечные группы Вашего организма и достигаете повышенного метаболизма для сжигания максимального количества калорий.
 

 
Попробуйте и Вам обязательно понравится!

 


8 (495) 780-55-14 (Марьино)
8 (495) 940-73-71 (Варшавская)